Pensamos muitas vezes na disciplina como força para fazer mais. Isso torna cada falha pesada e transforma um hábito numa prova diária de carácter.
Uma disciplina possível é menos grandiosa. Consiste em escolher um gesto que caiba na vida real e voltar a ele com atenção, mesmo quando o resultado ainda não se nota. A repetição não precisa de ser rígida para ser consistente.
Quando um dia corre mal, recomeçar pelo gesto seguinte é mais útil do que compensar com excesso. O cuidado cresce melhor quando não depende de uma versão ideal de nós próprios.
A consistência pode ser pequena, flexível e ainda assim verdadeira.
Para refletir
Qual é o gesto mínimo que consegues repetir com cuidado?
Levar para a vida.
Leva esta pergunta contigo. Escolhe uma situação concreta do teu dia em que possas voltar a ela, sem exigir uma resposta imediata.
Guardado apenas neste dispositivo, sem registar a tua resposta.
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