Há momentos difíceis que se tornam ainda mais pesados quando discutimos com o facto de estarem a acontecer. Pensamos que não deviam ser assim, que já deviam ter passado ou que sentir o que sentimos diz alguma coisa definitiva sobre nós.
Aceitar começa antes de concordar. É descrever o presente com alguma precisão: isto está a acontecer, isto custa, isto ainda não sei fazer. Essa clareza não resolve tudo, mas evita gastar energia a negar o ponto de partida.
A partir daí, uma escolha torna-se possível. Não porque o momento se tornou bom, mas porque deixou de precisar de ser combatido em todas as frentes ao mesmo tempo.
Ver com honestidade é um primeiro modo de deixar de lutar contra o que já é.
Para refletir
O que muda quando descreves este momento sem o julgar?
Levar para a vida.
Leva esta pergunta contigo. Escolhe uma situação concreta do teu dia em que possas voltar a ela, sem exigir uma resposta imediata.
Guardado apenas neste dispositivo, sem registar a tua resposta.
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